-

53.57
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Полный курс доктора Миркина. Экспресс метод похудения, оздоровления и омоложения [Текст] / В. И. Миркин. - М. : Центрполиграф, 2009. - 318, [1] с. : ил. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-9524-4179-8 (в пер.) : 88.23 р., 88.23 р.

ББК 53.57
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Психотерапия. Трудотерапия
Кл.слова (ненормированные):
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ПОХУДЕНИЕ -- СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ -- САХАРНЫЙ ДИАБЕТ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ДИЕТЫ -- КОСМЕТИКА -- АЛКОГОЛЬ -- КУРЕНИЕ
Аннотация: В этой книге собраны все уникальные наработки доктора Миркина - автора эксклюзивной экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Здесь же вы найдете разработанный автором одномоментный способ отказа от курения плюс реально действующие способы борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя. Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора.

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 3
ЦДБ (1), Ф 6 (1), Ф 7 (1)
Свободны: ЦДБ (1), Ф 6 (1), Ф 7 (1)
Найти похожие

51.1(2)5
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Как легко бросить курить и не поправиться [Текст] : уникальная авторская методика. - М. : Центрполиграф, 2009. - 188 с. : ил. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-9524-4037-1 (в пер.) : 58.15 р.

ББК 51.1(2)5

MeSH-главная:

Кл.слова (ненормированные):
РЕКОМЕНДАЦИИ КУРИЛЬЩИКАМ -- УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА -- ДИЕТА -- ФОРМУЛЫ САМОУБЕЖДЕНИЙ
Аннотация: Многие курильшики хотят избавиться от пагубной привычки. Вот тут то и пригодится авторская методика В. И. Миркина. Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Советы , диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 1
Ф 9 (1)
Свободны: Ф 9 (1)
Найти похожие

51.1(2)5
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Как победить себя и стать лучше. Способ одномоментного отказа от курения [Текст] / В. И. Миркин. - Москва : Центрполиграф, 2011. - 188 с. : ил. - (Уникальная авторская методика отказа от курения + диета). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-227-02925-6 (в пер.) : 77.21 р., 72.92 р.

ББК 51.1(2)5

Кл.слова (ненормированные):
МЕТОДИКИ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ
Аннотация: Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь — вы похудеете! Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 2
Ф 2 (1), Ф 8 (1)
Свободны: Ф 2 (1), Ф 8 (1)
Найти похожие

53.59/М 53-286979

Миркин, Владимир Иванович.
Как похудеть. Клуб бывших толстушек / В. И. Миркин. - Донецк : Сталкер, 1998. - 352 с. : рис., фот. ; 352 с. - 40 000 экз.. - 40000 экз.. - ISBN 966-596-120-9 (в пер.) : 30.00 р., 6.00 р., 30.00 р.

ББК 53.57 + 53.59

Кл.слова (ненормированные):
МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ -- РЕЦЕПТЫ БЛЮД -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ожирение -- похудения -- лекарственные средства -- лечебное питание

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
МАУК "БСЧ им. А. С. Пушкина"
~Экземпляры всего: 3
Ф 17 (1), ИБЦ (1), ЦСЧ / Г (1)
Свободны: Ф 17 (1), ИБЦ (1), ЦСЧ / Г (1)
Найти похожие

53.57
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Помолодеть на 10 кг [Текст] / В. И. Миркин. - Москва : Эксмо, 2013. - 176 с. : ил. - (50+здоровье). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-56519-1 (в пер.) : 168.87 р.

ББК 53.57

Кл.слова (ненормированные):
РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 1
ЦГБ / ОА (1)
Свободны: ЦГБ / ОА (1)
Найти похожие

16+

53.57
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина / В. И. Миркин. - Санкт-Петербург : Питер, 2017. - 239 с. : фот., табл. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-4461-0359-1 : 101.84 р.

ББК 53.57

Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТЫ -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ -- СИСТЕМА ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
Аннотация: Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе - измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, следуя советам доктора Миркина, добились не только рекордных результатов снижения веса, и в корне изменили свою судьбу - превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото "до" и "после". Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина - в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 20
ЦГБ / ОА (1), ЦДБ (1), Ф 1 (1), Ф 2 (1), Ф 4 (1), Ф 6 (1), Ф 7 (1), Ф 8 (1), Ф 9 (1), Ф 12 (1), Ф 14 (1), Ф 15 (1), Ф 16 (1), Ф 17 (1), Ф 18Т (1), Ф 19 (1), Ф 20 (1), ЦСЧ / Г (1), БИГ (1), ИБЦ (1)
Свободны: ЦГБ / ОА (1), ЦДБ (1), Ф 1 (1), Ф 2 (1), Ф 4 (1), Ф 6 (1), Ф 7 (1), Ф 8 (1), Ф 9 (1), Ф 12 (1), Ф 14 (1), Ф 15 (1), Ф 16 (1), Ф 17 (1), Ф 18Т (1), Ф 19 (1), Ф 20 (1), ЦСЧ / Г (1), БИГ (1), ИБЦ (1)
Найти похожие

53.57
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Как бросить...есть?! Уникальная авторская методика [Текст] / В. И. Миркин ; худож. И. А. Озерова. - Москва : Центрполиграф, 2006. - 301 с. : фот. - 7000 экз.. - ISBN 5-9524-2471-6 (в пер.) : 20.00 р.

ББК 53.57

Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТЫ -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ
Аннотация: Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности - от привычек к обжорству.

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень

Доп.точки доступа:
Озерова, И. А. \худож.\
~Экземпляры всего: 1
Ф 15 (1)
Свободны: Ф 15 (1)
Найти похожие

53.39
М 63

Миркин, Владимир Иванович.
Как похудеть и не набрать вес снова. [Текст] : рецепты, специальные формулы самовнушения. Уникальная авторская методика похудения и омоложения / Владимир Миркин. - Москва : Центрполиграф, 2011. - 286 с. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-227-02659-0 (в пер.)

ББК 53.39

Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТА -- САМОВНУШЕНИЕ -- АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ
Аннотация: Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100% гарантируют - можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытным и питаться с общего стола!

Держатели документа:
ЦГБС г. Тюмень
~Экземпляры всего: 1
Ф 21 (1)
Свободны: Ф 21 (1)
Найти похожие

Тематический навигатор